Обсуждение:Тревога
Физкультура вроде как тоже помогает бороться с тревожностью (и не только): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3632802/
Содержание
Небольшая ошибка[править]
В разделе "Лечение". Алпразолам разве антидепрессант? Нет, не антидепрессант - это бензодиазепиновый транк
Плюсую, очень резануло "Помимо этого используются антидепрессанты, особенно алпразолам"
Кофе/сигареты[править]
Тревогу могут усиливать кофеин и табакокурение. Пруфы ищите сами
Синема тащемта[править]
— Волнуетесь? — Да. — Первый раз? — Нет, я уже волновался и раньше.
— Антон
Какой ёпт Антон? Это шутка из Аэроплана
Назрел вопрос[править]
А я вот, просыпаюсь за пару минут до звонка будильника(при условии что не пил вчера), вне зависимости от того,на какое время поставлен сигнал. Я - шизик?
Это происходит даже если сигнал поставлен не вами и вы не знаете будет ли он и если будет, то в какое время? А от типа/конструкции/производителя будильника это зависит?
Медитацию-то за что?[править]
Туда ж и медитация: она не показала выраженной эффективности при лечении тревожных расстройств[2] Простите, но зачем приводить ссылку, ПРОТИВРЕЧАЩУЮ вашему тезису? В надежде, что никто по ней не пойдет? А я вот пошел. И прочитал первую фразу: The small number of studies included in this review do not permit any conclusions to be drawn on the effectiveness of meditation therapy for anxiety disorders. "Малое количество исследований, включеннных в данный обзор, не позволяет сделать какие-либо выводы об эффективности медитационной терапии при тревожных расстройствах " Зачем вы сделали вывод из обзора, который делать выводов НЕ ПОЗВОЛЯЕТ?