Предменструальное дисфорическое расстройство

ПДР — новое название ПМС, появившееся после того, как наука победоносно расколола суть женщин.

Теперь ПМС это предменструальное дисфорическое расстройство, а самый пикантный момент в том, что реальное количество дам, страдающих от предменструального синдрома не более 3—8%, согласно критериям DSM. Остальные кажущиеся 97% — притворщицы, играющие на этом мифе.

Синонимы: предменструальный синдром; «PMDD», «premenstrual dysforic disorder».

Что это

Для постановки диагноза необходимо чтобы минимум пять из одиннадцати симптомов появлялись за неделю до месячных, ослабевали с их приходом, полностью проходили через неделю после них и повторялись минимум два цикла подряд. Обязательный один из этих четырёх критериев:

• Повышенная раздражительность;
• Повышенная тревожность;
• Депрессивное состояние
• Явные перепады настроения.

И хотя бы четырьмя дополнительными: Сниженная активность, изменение аппетита, усталость, сложность сконцентрироваться, нарушение сна, чувство подавленности или другие соматические симптомы.

Как это работает

Лекция TEDx о ПМС в деталях

В обществе циркулирует самостоятельно поддерживающий упорное тление миф, о том, что практически все леди страдают от плохого настроения и прочих радостей перед приходом очередных красных дней. Однако, это не так.

Когда вы попробуете перечислить симптомы выше и попросить отметить, бывали ли такие изменения состояния женщины перед менструациями, то практически все ответят вам положительно. Но это будет недостоверно. Объективно это оценить получится, если раздать подопытным по розовому блокнотику с рюшечками (очень важно чтобы он им понравился, и они не забывали его использовать), потом попросить их 2—3 месяца по дням отмечать своё самочувствие, а затем сравнить с их циклами. Из такого непредвзятого наблюдения, получается, что лишь те самые 3—8% женщин реально страдают ПМС, а на остальных куда большее влияние оказывают обычные стрессы.

Несложно поразмышлять и сделать дальнейшие выводы о том, что другие 92—97 женщин из 100 лишь используют (скорее всего, подсознательно) факт смены цикла, чтобы оправдать свою несдержанность или перепады настроения и переложить всю ответственность на матку и «игру гормонов».

Доктор, что со мной будет?

При вводе в Гугл запроса «лечение ПМС» выдаются тысячи вариантов безграмотных рассуждений, ответовмейлру и шарлатанских предложений любых возможных специалистов по лечению этого состояния, включая гомеопатию и народные средства.

Запомните: вам не потребуется никакого лечения, если вы соблюдаете гигиену (включая гигиену сна, еды и стрессов), ведёте относительный ЗОЖ и контролируете свои гинекологические проблемы у врача. Да, быть здоровым человеком достаточно сложно, но можно.

Ещё

• Месячные

	[ + ] Предменструальное дисфорическое расстройство — это что-то в женщине.
Основы  Матка • Влагалище • Плацента • Месячные • ПМС • Беременность Методы  Аборт (За/против) • Две полоски • Контрацепция (КОК) Болезни  Рак шейки матки • ВПЧ • Скрытые инфекции